Coach de vie et préparatrice mental
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Cette page vous permet à la fois de Retrouver des informations et des actualités sur les thématiques traitées par Frédérique Anding Coach de vie et thérapeute, mais aussi d’échanger, de réagir et de partager vos expériences.
Comment bien vivre sa ménopause ?
La ménopause, c’est quoi exactement ? La ménopause est ce moment de la vie, ou la femme arrête de produire des ovules avec disparition des règles. Une période de pré ménopause, où le corps a besoin de s’adapter aux changements hormonaux entraînant régulièrement une...
La crise de la quarantaine
Près de la moitié des adultes affirme avoir vécu cette crise de remise en question tant sur le travail , la vie de famille , le couple. Effectivement c’est une période de la vie où notre attention se porte sur le temps qui passe et qui nous reste à vivre, une sorte de...
Le baby blues et dépression post-partum
Le baby blues est un état normal, qui touche plus de la moitié des femmes qui viennent d’accoucher. C’est un trouble de l’humeur passager qui survient quelques jours après l’accouchement et qui touche 5 à 8 femmes sur 10 et qui dure environ 15 jours. Si les symptômes...