Hypnothérapeute, Coach de vie en ligne et Thérapeute agréée

Il est temps pour vous de dire OUI à votre vie!

Consultation de votre praticienne en hypnose et coach bien être

Il est temps pour vous de dire OUI à votre vie!
Libérez vous du stress. Apprenez à perdre du poids.
Libérez vous de vos dépendances. Arrêtez de fumer en 1 à 2 séances.
Vivez positivement les étapes de votre vie.
Consultations en ligne adaptées et accessibles à tous.

Coach de vie en ligne
ergothérapeute en ligne
ergothérapeute à Berck
La méthode Frédérique
Certification coaching en ligne

Réinventons la façon de consulter

Consultation en groupe avec suivi individuel

Les consultations en groupe démarrent toujours par un entretien bilan d’une durée de 1H30 à 2H.

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Votre coach définit avec vous un programme adapté et vous propose d’intégrer le groupe qui sera le plus bénéfique pour vous. Vous bénéficiez d’un environnement favorable à votre progression car le groupe fait la Force, vous êtes entourés par des personnes partageant les mêmes objectifs, vous profitez de l’expérience de chacun en vous sentant soutenu et moins isolé, tout en étant suivi individuellement par votre coach.

Consultation individuelle

Les consultations individuelles commencent par un premier entretien bilan d’une durée allant de 1H30 à 2H.

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Suite à cet entretien, Votre coach défini avec vous un programme en fonction de vos besoins et objectifs. La thérapie pourra se faire sur une courte durée (quelques séances) ou bien sur une période plus longue et adaptée. Tout dépendra du stade où vous en êtes et des objectifs que vous souhaitez atteindre.

Coaching et préparation mentale (Bio-Hacking)

Vous devez préparer un examen, un entretien ou une compétition ? Profitez d’une séance de coaching.

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Bénéficiez d’un suivi et d’une préparation mentale efficace pour être prêt et aborder les évènements de la meilleur façon à tous types d’évènements et de manière optimale. La préparation mentale est essentiellement basée sur les apprentissages techniques et les stratégies permettant au sportif, au chef d’entreprise, au cadre, à la préparation d’un examen quel qu’il soit, de progresser et de mieux gérer sa performance tant sur le plan mental, qu’émotionnel et physique mais aussi de mieux gérer son environnement.

Inscription en ligne en moins de 2 minutes

Bénéficier d’un premier entretien bilan sous forme de consultation en ligne afin de faire le point, et déterminer avec votre coach de vie en ligne, votre programme de coaching le plus adapté (individuel ou collectif).

Bénéficiez de Contenus régulierement

En plus des consultations et du suivi individuel réalisé par votre coach de vie en ligne, vous bénéficiez …

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d’un accès illimité aux contenus réalisés par votre ergothérapeute pour vous aider au quotidien : Audio de relaxation et aide à l’endormissement, exercices de préparation mental pour vous aider à avoir confiance en vous. Guides pratiques pour une meilleure gestion du poids.

Consultations en présentiel au cabinet possible

Votre ergothérapeute exerce depuis 10 ans dans son cabinet au 2, rue Jean Moulin, 62180 Waben, si vous souhaitez échanger avec elle ou prendre un rdv, il vous suffit de la contacter au : 06 12 83 19 95.

Présentation de Hypnothérapeute en ligne.

Je m’appelle Frédérique Anding, je suis coach bien être et thérapeute depuis plus de 30 ans, spécialisée dans la relation d’aide, ayant travaillé pendant 25 ans en qualité d’Ergothérapeute en santé mentale diplômée d’état en 1992. 

Depuis plus de 10 ans, j’exerce en cabinet privé comme Maître Praticienne en hypnose mixte, classique et Ericksonnienne .

Depuis 1989, mes différentes recherches sur le bien-être de mes patients et consultants m’ont permis une meilleure approche de l’individu et de me former aussi à diverses techniques, tels que la Naturopathie, l’aromathérapie, la cohérence cardiaque, la PNL, l’analyse transactionnelle, l’EFT, la systémie familiale, la préparation mentale et le coaching individuel et de groupe.

Toutes ces expériences et études m’ont amené à créer une méthode complète qui a soulagé des centaines de personnes en les libérant définitivement de leur stress, des tensions, de leur mal être, de leur poids ou de leurs addictions. 

De trouver dans les profondeurs de leur « être » les ressources suffisantes pour les mener au bien- être afin de retrouver  confiance et  sérénité dans tous les domaines de leur vie.

Profitez d’un coach de vie en ligne pour vous développer personnellement

Pour les personnes qui ne se sentent pas à l’aise en présence de personnes qu’elles ne connaissent pas, un travail en consultations individuelles avec votre ergothérapeute est tout à fait possible. Il commencera par un entretien bilan d’une durée de 1H30 qui aura pour but de mieux vous connaître, de savoir quelles sont vos attentes, vos objectifs et vos freins qui font que jusqu’à présent, il y a un mal être et un désir de changement.

De façon très simple et compréhensible, la méthode de travail de votre coach bien être et le fonctionnement du corps ( ses besoins, les hormones, les neurotransmetteurs…) vous sera expliqué. Il en sortira un objectif personnalisé du travail que nous allons réaliser ensemble.

En fonction de l’objectif de la demande, des bilans pourront être réalisés afin de cibler des dysfonctionnement et un travail avec le médecin traitant pourra être envisagé. Vous bénéficiez d’un réel accompagnement individuel.

L’Expérience et de nombreuses études démontrent que la consultation en groupe amène de nombreux avantages dans la progression de ses participants. Tout d’abord, il y a un principe assez simple , L’UNION FAIT LA FORCE ! L’intérêt pour chaque participant est de bénéficier de la richesse des partages de vécus différents, et la variété des solutions proposées par l’ergothérapeute face à certaines situations. L’absence de jugement est de mise, ce qui permet de créer une dynamique d’évolution à travers le partage d’ objectifs communs, un soutien mutuel qui contribue à ne plus se sentir seul ou isolé face à nos difficultés. Quelque soit votre objectif  (perte de poids, gestion de son stress, passage à la retraite ou un problème de dépendance), vous intégrez un groupe où chaque individu partage le même objectif, tout en bénéficiant d’un suivi individuel et adapté par coach bien être.

Dès la première semaine, vous vous sentirez plus détendu, plus calme, plus aérien, tel le début de la transformation de la chrysalide qui va devenir papillon, prêt à prendre enfin son envol.

Puis progressivement, vous retrouverez la confiance en vous, celle qui vous permettra d’éliminer toutes les impuretés qui envahissent et de faire vibrer vos ailes pour un magnifique envol à la vie.

Puis, vous perfectionnerez votre traversée de vie, en installant dans votre corps les énergies positives, vous retrouverez enfin la sérénité et le calme en toutes circonstances. Vous apprendrez à slalomer entre les divers obstacles qui composent la multitude de paysages rencontrés sur le chemin de la vie tout en gardant les bonnes distances, sans en être affecté.

Vous posséderez enfin les clefs vous permettant d’évoluer et de vous adapter à votre nouvelle vie avec un lâcher prise et une paix intérieure quelles que soient les situations.

Murielle W

Grâce à la méthode Savoir mincir de Frédérique, j ai réussi à me délester de plusieurs kilos, de bons outils qui ont su m aider, disponibilité de Frédérique, apprentissage de plusieurs thèmes sur le pouvoir de notre cerveau, merci tout plein!

Brigitte P.

C’est une autre façon de manger sans faire de “régime” on mange différemment et ce que l’on veut modérément. Le soutien de Frédérique est très important, çà nous aide et elle est toujours à notre écoute quand on le souhaite.

Catherine B.

Énergie, la forme, des kilos en moins, de très bons conseils grâce à la méthode savoir mincir de Frédérique. Frédérique toujours disponible, à l écoute, nous booste et en plus une bonne ambiance pendant les séances !!! merci Frédérique

 

La méthode Frédérique, ce sont des consultations de groupes par thématique avec un suivi individuel qui vous permettent à tout moment, où que vous soyez , sans avoir à vous déplacer, de participer à des séances animées. Votre coach bien être et ergothérapeute agréé changera petit à petit vos habitudes pour un développement personnel et professionnel jusqu’au mieux être.

Site coach professionnel

Prenez en main, votre esprit, votre corps et vos habitudes!

Pourquoi consulter des coachs de vie en ligne ou des coachs de développement personnel ? Après avoir exercé pendant plusieurs années dans mes 4 cabinets de consultation, mon désir de pouvoir répondre aux besoins d’un plus grand nombre de personnes en souffrances m’a décidé à offrir un service de coach bien être en ligne.

L’expérience et plusieurs études démontrent que les thérapies de groupes sont plus efficaces car l’union fait la force tout simplement ! Elles permettent de s’entourer de personnes soudées par la même motivation. Vous progressez donc plus vite tout en bénéficiant d’un suivi individuel. 

Ce n’est pas une pilule miracle qui vous est proposée, mais la maîtrise de vos émotions et la réappropriation de votre corps : Il s’agit d’une rééducation dans le temps et adaptée à chaque profil.

Dès la première semaine de coaching à distance, vous vous sentirez plus détendu, plus calme, plus aérien, tel le début de la transformation de la chrysalide qui va devenir papillon, prêt à prendre enfin son envol.

Puis progressivement, vous retrouverez la confiance en vous, celle qui vous permettra d’éliminer toutes les impuretés qui envahissent et de faire vibrer vos ailes pour un magnifique envol à la vie.

Puis, vous perfectionnerez votre traversée de vie, en installant dans votre corps les énergies positives, vous retrouverez enfin la sérénité et le calme en toutes circonstances. Vous apprendrez à slalomer entre les divers obstacles qui composent la multitude de paysages rencontrés sur le chemin de la vie tout en gardant les bonnes distances, sans en être affecté.

vous posséderez enfin les clefs vous permettant d’évoluer et de vous adapter à votre nouvelle vie avec un lâcher prise et une paix intérieure quelles que soient les situations.

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Questions les plus courantes

Est ce que les consultations en groupe sont moins efficaces que les consultations individuelles ?

Non au contraire, les consultations individuelles sont surtout proposées pour les personnes ne se sentant pas à l’aise en présence d’inconnus au départ.
Une fois le niveau de confiance en soi retrouvé, les consultations en groupes sont fortement recommandées, Pourquoi ? parce que la consultation en groupe vous permet de progresser plus rapidement. comment ? En créant une dynamique positive, en brisant l’isolement, vous n’êtes pas tout seul face à vos objectifs et vos doutes passagés. Les consultations en groupe permettent l’échange des expériences et créer une dynamique positive à travers des challenges communs. Vous l’avez compris ensemble vous êtes plus forts!

Comment être sûr que cela va marcher ?

C’est une très bonne question avant de démarrer une thérapie, car Cela démontre une volonté d’aller mieux.
C’est tout l’intérêt de la première consultation qui dure entre 1H30 et 2H, pour mieux connaître la personne, ses attentes, ses objectifs et les freins qui ont fait que jusqu’à présent il y a un mal être et un désir de changement. Durant cet entretien, Il y aura aussi une explication de la méthode de travail et du fonctionnement de notre corps (ses besoins, les hormones, les neurotransmetteurs) de façon simple et compréhensible.
Il en sortira un objectif personnalisé de travail réciproque en vue du changement désiré.
En fonction du motif de la demande, un travail en partenariat avec le médecin traitant peut être réalisé afin de cibler les dysfonctionnements. C’est un réel accompagnement vers un bien-être durable que je vous propose.

La perte de poids peut-elle être rapide et durable ?

Contrairement aux régimes “miracle” qui vous promettent de perdre du poids rapidement et qui sont restrictifs voir dangereux pour votre santé.
La méthode utilisée aborde votre problématique de surpoids dans sa globalité sans privation et sans frustration et surtout en respectant votre organisme. Tous les outils vous sont donnés de façon ludique à travers des jeux et des challenges en groupe de manière à booster votre amincissement dans la durée avec des résultats visibles dés les 2 premières semaines.

Est-ce vraiment possible d'arrêter de fumer en 2 séances grâce à l'hypnose ?

Dans la majorité des cas une séance suffit. Tout dépend depuis combien de temps et le rythme de cigarettes que vous fumez par jour, mais surtout de votre niveau de motivation à arrêter de fumer, si votre coach de vie en ligne estime que ce n’est pas le moment ou pas réalisable, il vous le dira. Si c’est le cas, vous pouvez arrêter de fumer en 2 séances maximum.

Si j'ai un coup de blues hors des séances puis je vous contacter ?

Le principe de la méthode de coaching de vie en ligne dont vous bénéficiez est justement basé sur un suivi individuel.
Vous avez donc la possibilité de solliciter à tout moment un entretien individuel avec votre coach de vie en ligne d’une durée de 15 à 30 minutes. L’objectif est de mettre en place un plan d action et de vous accompagner jusqu’à l’atteinte de vos objectifs.

Est ce que la consultation en ligne est tout aussi efficace qu'en cabinet ?

La consultation en ligne présente de nombreux avantages sans impactée l’efficacité de notre travail.
Mon expérience auprès de nombreux patients démontre que les personnes désireuses d’arrêter de fumer par exemple, n’ont pas besoin de plus de consultations pour atteindre leur objectif. De plus la consultation en ligne présente comme intérêt de vous permettre de suivre votre séance dans un endroit rassurant pour vous, ce qui facilite l’échange.

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